اخرین بروز رسانی در سپتامبر 6, 2025 توسط سیما سمیعی
مسابقات قهرمانی کلیستنیکس استان قم که همزمان با یادواره شهدای ورزشکار در خانه ورزشی کرامت برگزار شد، آبستن لحظاتی پرافتخار برای ۵۰ ورزشکار از سراسر استان بود. این رویداد، علاوه بر انتخاب چهرههای برتر برای اعزام به رقابتهای کشوری تهران، نشان داد کلیستنیکس—یا همان ورزش با وزن بدن—به سرعت جای خود را در میان علاقهمندان قمی باز کرده است.
جوایز در چهار دسته جذاب
شرکتکنندگان در چهار شاخه متفاوت به مصاف هم رفتند و نفرات اول تا سوم به شرح زیر معرفی شدند:
- قدرت
• طلا: ابوالفضل حسینی
• نقره: حسین جهاندوست
• برنز: رسول جعفری - استقامت
• طلا: حسن ملازاده
• نقره: صالح سمیعی
• برنز مشترک: محمدمهدی بهمنی و مهدیار عسگری - یک تکرار سنگین
• طلا: سیدحسین حسینی
• نقره: حامد لایقی
• برنز: شهرام پرندلو - یک تکرار سبک
• طلا: محمد طاهری
• نقره: پارسا آزادی
• برنز مشترک: یوسف مرادی و سهراب عموحسین
نفرات اول هر بخش، پرچمدار تیم قم در مسابقات کشوری خواهند بود که از ۲۰ شهریور در تهران پیگیری میشود. حضور برندهای «ویتامین فیت» و «کلینیک دندانپزشکی آرمان» به عنوان حامیان رویداد نیز گامی مؤثر در توسعه زیرساختهای ورزشی استان بود.
نکات کلیدی برای موفقیت در کلیستنیکس
- تمرکز همزمان بر تقویت قدرت انفجاری و استقامت عضلانی با برنامهریزی درست تمرینی
- توجه ویژه به گرمکردن دقیق پیش از تمرین و سرد کردن آهسته پس از آن
- رعایت رژیم غذایی متعادل سرشار از پروتئین، کربوهیدرات با جذب طولانی و چربیهای سالم
- استراحت کافی، خواب منظم و مدیریت استرس برای بازیابی بهتر نیرو
با چنین رویکردی، ورزشکاران قم نه تنها در مسیر قهرمانی کشوری گام برمیدارند، بلکه زمینه رشد هرچه بیشتر کلیستنیکس را در شهر تاریخی خود فراهم میکنند.
سیما سمیعی
دبیر گروه فرهنگ و هنر
سیما سمیعی منتقد هنری، روزنامهنگار فرهنگی و پژوهشگر حوزه هنرهای تجسمی است که بیش از ۱۳ سال در زمینه نقد آثار هنری، تحلیل جریانهای فرهنگی و پوشش رویدادهای هنری فعالیت دارد. بخش مهمی از فعالیتهای او به بررسی هنر معاصر ایران، ارتباط میان هنر و جامعه و شناخت جریانهای نوین هنری اختصاص یافته است.
او دارای مدرک کارشناسی ارشد پژوهش هنر از دانشگاه هنر تهران و کارشناسی نقاشی از دانشگاه الزهرا است. همچنین در دورههای تخصصی مرتبط با نقد هنری، زیباییشناسی و مدیریت فرهنگی شرکت کرده است.
سمیعی فعالیت رسانهای خود را از سال ۱۳۸۹ با انتشار نقدها و یادداشتهای هنری در نشریات تخصصی آغاز کرد. در ادامه، با حضور فعال در حوزه روزنامهنگاری فرهنگی، گزارشها و تحلیلهای متعددی درباره نمایشگاهها، جشنوارهها، آثار هنری و تحولات هنر معاصر ایران منتشر کرد.
او از سال ۱۳۹۶ به عنوان دبیر گروه فرهنگ و هنر در پایگاه خبری فرادید فعالیت میکند و در تولید و هدایت محتوای فرهنگی و هنری این رسانه نقش دارد.
حوزههای تخصصی سیما سمیعی شامل نقد هنرهای تجسمی، تحلیل آثار هنری معاصر، گزارشنویسی فرهنگی، بررسی جریانهای هنری و گفتوگو با هنرمندان است.
در رویکرد حرفهای خود، او تلاش میکند آثار هنری را فراتر از نگاههای سطحی و سلیقهای بررسی کند و با توجه به پیشینه تاریخی، ساختار هنری و زمینه اجتماعی هر اثر، تحلیلی دقیق و چندبعدی ارائه دهد.
