اخرین بروز رسانی در شهریور 15, 1404 توسط سیما سمیعی
مسابقات قهرمانی کلیستنیکس استان قم که همزمان با یادواره شهدای ورزشکار در خانه ورزشی کرامت برگزار شد، آبستن لحظاتی پرافتخار برای ۵۰ ورزشکار از سراسر استان بود. این رویداد، علاوه بر انتخاب چهرههای برتر برای اعزام به رقابتهای کشوری تهران، نشان داد کلیستنیکس—یا همان ورزش با وزن بدن—به سرعت جای خود را در میان علاقهمندان قمی باز کرده است.
جوایز در چهار دسته جذاب
شرکتکنندگان در چهار شاخه متفاوت به مصاف هم رفتند و نفرات اول تا سوم به شرح زیر معرفی شدند:
- قدرت
• طلا: ابوالفضل حسینی
• نقره: حسین جهاندوست
• برنز: رسول جعفری - استقامت
• طلا: حسن ملازاده
• نقره: صالح سمیعی
• برنز مشترک: محمدمهدی بهمنی و مهدیار عسگری - یک تکرار سنگین
• طلا: سیدحسین حسینی
• نقره: حامد لایقی
• برنز: شهرام پرندلو - یک تکرار سبک
• طلا: محمد طاهری
• نقره: پارسا آزادی
• برنز مشترک: یوسف مرادی و سهراب عموحسین

نفرات اول هر بخش، پرچمدار تیم قم در مسابقات کشوری خواهند بود که از ۲۰ شهریور در تهران پیگیری میشود. حضور برندهای «ویتامین فیت» و «کلینیک دندانپزشکی آرمان» به عنوان حامیان رویداد نیز گامی مؤثر در توسعه زیرساختهای ورزشی استان بود.
نکات کلیدی برای موفقیت در کلیستنیکس
- تمرکز همزمان بر تقویت قدرت انفجاری و استقامت عضلانی با برنامهریزی درست تمرینی
- توجه ویژه به گرمکردن دقیق پیش از تمرین و سرد کردن آهسته پس از آن
- رعایت رژیم غذایی متعادل سرشار از پروتئین، کربوهیدرات با جذب طولانی و چربیهای سالم
- استراحت کافی، خواب منظم و مدیریت استرس برای بازیابی بهتر نیرو
با چنین رویکردی، ورزشکاران قم نه تنها در مسیر قهرمانی کشوری گام برمیدارند، بلکه زمینه رشد هرچه بیشتر کلیستنیکس را در شهر تاریخی خود فراهم میکنند.

**سیما سمیعی**
دبیر گروه فرهنگ و هنر
سیما سمیعی منتقد هنری، روزنامهنگار فرهنگی و پژوهشگر حوزه هنرهای تجسمی با بیش از سیزده سال تجربه حرفهای در زمینه نقد هنری، گزارشنویسی فرهنگی و پوشش رویدادهای هنری است. تمرکز اصلی وی بر نقد و تحلیل هنرهای تجسمی معاصر ایران، جریانشناسی هنر انقلابی و متعهد و بررسی نسبت هنر با مسائل اجتماعی میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد پژوهش هنر از دانشگاه هنر تهران و کارشناسی نقاشی از دانشگاه الزهرا است. همچنین دورههای تخصصی نقد هنری، زیباییشناسی و مدیریت فرهنگی را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است.
**سوابق حرفهای**
سمیعی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ با نوشتن نقدهای هنری برای نشریات تخصصی هنر آغاز کرد. با گسترش فعالیتهایش در حوزه روزنامهنگاری فرهنگی، وی موفق به تولید گزارشهای متعددی در زمینه نمایشگاههای هنری، جشنوارهها، حراجیها و جریانهای هنری معاصر ایران شد. نقدهای تحلیلی وی همواره مورد توجه هنرمندان و جامعه هنری قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۶ به تیم تحریریه پایگاه خبری فرادید پیوسته و به عنوان دبیر گروه فرهنگ و هنر در این رسانه فعالیت میکند. در این مدت، سردبیری وی بر جهتگیری فرهنگی و هنری پایگاه تأثیر چشمگیری داشته و گزارشها و نقدهای دقیق وی درباره هنر معاصر ایران، با استقبال گسترده مخاطبان مواجه شده است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی سمیعی در نقد هنرهای تجسمی معاصر ایران، تحلیل جریانهای هنری انقلابی و متعهد، بررسی حراجیهای هنری و گزارشنویسی فرهنگی است. وی همچنین در زمینه مصاحبه با هنرمندان، کیوریتوری نمایشگاهها و مشاوره هنری تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد سمیعی در نقد هنری مبتنی بر شناخت عمیق تاریخ هنر، آگاهی از جریانهای معاصر جهانی، توجه به بستر اجتماعی اثر هنری و پرهیز از قضاوتهای سطحی و سلیقهای است. وی در نقدهای خود بر تحلیل ساختار فرمال اثر، بررسی لایههای معنایی و توجه به بافت تولید اثر تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن منتقدان و نویسندگان هنر ایران و انجمن هنرمندان نقاش ایران است و در کمیتههای داوری چندین جشنواره و نمایشگاه هنری معتبر کشور مشارکت داشته است.