اخرین بروز رسانی در مهر 27, 1404 توسط سیما سمیعی
اهمیت تشخیص زودهنگام پوکی استخوان
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تأکید بر ضرورت توجه به سلامت استخوانها اعلام کرد: زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال باید بهطور منظم تحت معاینه بالینی و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار گیرند. به گفته دکتر سیدمهدی سلیمانی، تشخیص بهموقع این بیماری میتواند از بروز عوارض جدی و کاهش کیفیت زندگی در سنین بالا جلوگیری کند.
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش اما پرخطر
پوکی استخوان یک بیماری مزمن و خاموش است که با افزایش سن شیوع بیشتری پیدا میکند. مهمترین پیامد آن، شکستگیهای استخوانی است که حتی با ضربات خفیف یا فعالیتهای روزمره رخ میدهد. شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان، بهویژه شکستگی مهرهها، میتوانند بدون حادثه خاصی ایجاد شوند و منجر به دردهای مزمن، ناتوانی حرکتی و افت کیفیت زندگی شوند.

نقش سبک زندگی در پیشگیری از پوکی استخوان
کارشناسان تأکید میکنند که بسیاری از عوامل خطر پوکی استخوان قابل اصلاح هستند. اقداماتی همچون:
- تغذیه مناسب با مصرف کافی کلسیم و ویتامین D
- ورزش منظم برای تقویت استخوانها و عضلات
- پرهیز از عادات ناسالم مانند مصرف سیگار و الکل
این تغییرات میتوانند بهطور چشمگیری خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهند. در صورت نیاز، پزشکان مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D را برای تقویت تراکم استخوان توصیه میکنند.
شعار روز جهانی پوکی استخوان
به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان، شعار امسال «بیتوجهی به سلامت استخوان را متوقف کنیم» انتخاب شده است. این پیام بر اهمیت پیشگیری و مراقبت مداوم از سلامت استخوانها تأکید دارد؛ چرا که پیشگیری همواره کمهزینهتر و مؤثرتر از درمان است.
سبک زندگی استخوان سالم برای همه
دکتر سلیمانی خاطرنشان کرد: رعایت سبک زندگی «استخوان سالم» نهتنها برای افراد مبتلا به کاهش تراکم استخوان یا بیماران پوکی استخوان، بلکه برای همه افراد جامعه ضروری است. توجه به این موضوع میتواند از بروز شکستگیهای پرهزینه و ناتوانکننده در آینده جلوگیری کند و کیفیت زندگی سالمندان را ارتقا دهد.

**سیما سمیعی**
دبیر گروه فرهنگ و هنر
سیما سمیعی منتقد هنری، روزنامهنگار فرهنگی و پژوهشگر حوزه هنرهای تجسمی با بیش از سیزده سال تجربه حرفهای در زمینه نقد هنری، گزارشنویسی فرهنگی و پوشش رویدادهای هنری است. تمرکز اصلی وی بر نقد و تحلیل هنرهای تجسمی معاصر ایران، جریانشناسی هنر انقلابی و متعهد و بررسی نسبت هنر با مسائل اجتماعی میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد پژوهش هنر از دانشگاه هنر تهران و کارشناسی نقاشی از دانشگاه الزهرا است. همچنین دورههای تخصصی نقد هنری، زیباییشناسی و مدیریت فرهنگی را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است.
**سوابق حرفهای**
سمیعی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ با نوشتن نقدهای هنری برای نشریات تخصصی هنر آغاز کرد. با گسترش فعالیتهایش در حوزه روزنامهنگاری فرهنگی، وی موفق به تولید گزارشهای متعددی در زمینه نمایشگاههای هنری، جشنوارهها، حراجیها و جریانهای هنری معاصر ایران شد. نقدهای تحلیلی وی همواره مورد توجه هنرمندان و جامعه هنری قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۶ به تیم تحریریه پایگاه خبری فرادید پیوسته و به عنوان دبیر گروه فرهنگ و هنر در این رسانه فعالیت میکند. در این مدت، سردبیری وی بر جهتگیری فرهنگی و هنری پایگاه تأثیر چشمگیری داشته و گزارشها و نقدهای دقیق وی درباره هنر معاصر ایران، با استقبال گسترده مخاطبان مواجه شده است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی سمیعی در نقد هنرهای تجسمی معاصر ایران، تحلیل جریانهای هنری انقلابی و متعهد، بررسی حراجیهای هنری و گزارشنویسی فرهنگی است. وی همچنین در زمینه مصاحبه با هنرمندان، کیوریتوری نمایشگاهها و مشاوره هنری تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد سمیعی در نقد هنری مبتنی بر شناخت عمیق تاریخ هنر، آگاهی از جریانهای معاصر جهانی، توجه به بستر اجتماعی اثر هنری و پرهیز از قضاوتهای سطحی و سلیقهای است. وی در نقدهای خود بر تحلیل ساختار فرمال اثر، بررسی لایههای معنایی و توجه به بافت تولید اثر تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن منتقدان و نویسندگان هنر ایران و انجمن هنرمندان نقاش ایران است و در کمیتههای داوری چندین جشنواره و نمایشگاه هنری معتبر کشور مشارکت داشته است.