اخرین بروز رسانی در آبان 18, 1404 توسط سیما سمیعی
نتایج امیدوارکننده از آزمایشهای گرما درمانی
پژوهش جدید نشان میدهد که گرما درمانی میتواند به کاهش فشار خون بالا و بهبود سلامت قلب کمک کند. محققان موسسه «یو ان تی هلث فورت ورث» در آمریکا دریافتند افراد سالخوردهای که چهار بار در هفته به مدت یک ساعت از شلوارهای گرم مخصوص استفاده کردند، کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک و بهبود عملکرد رگهای خونی داشتند. این یافته اهمیت زیادی دارد زیرا فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی سکته مغزی، حملات قلبی و مرگ زودرس محسوب میشود.
شباهت گرما درمانی با اثرات ورزش
به گفته پژوهشگران، گرما درمانی اثراتی مشابه ورزش ایجاد میکند. هنگامی که بدن گرم میشود، ضربان قلب افزایش مییابد، عضلات واکنش نشان میدهند و رگهای خونی گشاد میشوند؛ فرآیندهایی که در فعالیتهای ورزشی نیز رخ میدهند. این شباهت نشان میدهد که گرما درمانی میتواند جایگزینی کمهزینه و در دسترس برای افرادی باشد که امکان ورزش منظم ندارند.
روش اجرای آزمایش
در این مطالعه، ۱۹ فرد ۵۵ تا ۸۰ ساله شرکت کردند. نیمی از آنان شلوارهایی با لولههای پر از آب گرم پوشیدند که دمای پوست را تا حدود ۴۰ درجه سانتیگراد افزایش میداد. گروه دیگر شلوارهای گرم اما با دمای پایینتر استفاده کردند. فشار خون شرکتکنندگان در سه مرحله (قبل، حین و پس از هشت هفته) اندازهگیری شد و نتایج نشان داد گروه گرما درمانی کاهش فشار خون و بهبود پوشش شریانها را تجربه کردند.
دلایل احتمالی اثرگذاری گرما درمانی
پژوهشگران چند فرضیه برای توضیح این نتایج مطرح کردهاند:
- مغز پس از قرار گرفتن مکرر در معرض گرما، انعطافپذیری رگهای خونی را تغییر میدهد.
- گرما به مرور زمان موجب تقویت دیواره رگها و بهبود جریان خون میشود.
کاربردهای آینده و اهمیت اجتماعی
هرچند این پژوهش کوچک بود و شامل افراد بدون تشخیص رسمی فشار خون بالا میشد، نتایج نشان میدهد که گرما درمانی میتواند ابزاری مفید برای کاهش خطر بیماریهای قلبی باشد. کاهش حتی پنج واحد فشار خون در سطح جمعیت میتواند از بروز هزاران مورد سکته و حمله قلبی جلوگیری کند. پژوهشگران امیدوارند مطالعات آینده نشان دهد این روش برای افراد مبتلا به فشار خون بالا نیز مؤثر است و میتواند به سالمندان در سازگاری با امواج گرما کمک کند.
جمعبندی
یافتههای تازه نشان میدهد که گرما درمانی برای کاهش فشار خون بالا روشی ساده و کاربردی است که میتواند مکمل درمانهای دارویی باشد. با توجه به افزایش امواج گرما در جهان، استفاده از لباسهای گرم یا روشهای مشابه میتواند راهی مؤثر برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطرات ناشی از فشار خون بالا باشد.
**سیما سمیعی**
دبیر گروه فرهنگ و هنر
سیما سمیعی منتقد هنری، روزنامهنگار فرهنگی و پژوهشگر حوزه هنرهای تجسمی با بیش از سیزده سال تجربه حرفهای در زمینه نقد هنری، گزارشنویسی فرهنگی و پوشش رویدادهای هنری است. تمرکز اصلی وی بر نقد و تحلیل هنرهای تجسمی معاصر ایران، جریانشناسی هنر انقلابی و متعهد و بررسی نسبت هنر با مسائل اجتماعی میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد پژوهش هنر از دانشگاه هنر تهران و کارشناسی نقاشی از دانشگاه الزهرا است. همچنین دورههای تخصصی نقد هنری، زیباییشناسی و مدیریت فرهنگی را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است.
**سوابق حرفهای**
سمیعی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ با نوشتن نقدهای هنری برای نشریات تخصصی هنر آغاز کرد. با گسترش فعالیتهایش در حوزه روزنامهنگاری فرهنگی، وی موفق به تولید گزارشهای متعددی در زمینه نمایشگاههای هنری، جشنوارهها، حراجیها و جریانهای هنری معاصر ایران شد. نقدهای تحلیلی وی همواره مورد توجه هنرمندان و جامعه هنری قرار گرفته است.
وی از سال ۱۳۹۶ به تیم تحریریه پایگاه خبری فرادید پیوسته و به عنوان دبیر گروه فرهنگ و هنر در این رسانه فعالیت میکند. در این مدت، سردبیری وی بر جهتگیری فرهنگی و هنری پایگاه تأثیر چشمگیری داشته و گزارشها و نقدهای دقیق وی درباره هنر معاصر ایران، با استقبال گسترده مخاطبان مواجه شده است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی سمیعی در نقد هنرهای تجسمی معاصر ایران، تحلیل جریانهای هنری انقلابی و متعهد، بررسی حراجیهای هنری و گزارشنویسی فرهنگی است. وی همچنین در زمینه مصاحبه با هنرمندان، کیوریتوری نمایشگاهها و مشاوره هنری تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد سمیعی در نقد هنری مبتنی بر شناخت عمیق تاریخ هنر، آگاهی از جریانهای معاصر جهانی، توجه به بستر اجتماعی اثر هنری و پرهیز از قضاوتهای سطحی و سلیقهای است. وی در نقدهای خود بر تحلیل ساختار فرمال اثر، بررسی لایههای معنایی و توجه به بافت تولید اثر تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن منتقدان و نویسندگان هنر ایران و انجمن هنرمندان نقاش ایران است و در کمیتههای داوری چندین جشنواره و نمایشگاه هنری معتبر کشور مشارکت داشته است.
